Michaël (35 ans, Hasselt)
“Presque tout le monde attend avec impatience le jour du départ en vacances. Pas moi. Depuis que je suis petit, je redoute ce moment. Ma sœur aidait toujours papa avec enthousiasme à charger la voiture, puis elle s'installait bien confortablement sur la banquette arrière.
Quant à moi, j'espérais en secret que nous ne devrions pas nous arrêter encore et encore parce que je devais vomir. Plus tard, j'ai découvert que je souffrais aussi de nausées en bateau et en avion.
Il y a des choses pires dans la vie, c'est vrai. Pourtant, je me suis mis à chercher des prétextes pour ne pas passer beaucoup de temps en voiture, ou faire de longs déplacements. J'ai pris différents remèdes, mais ils me rendaient apathique et fatigué. Pas l'idéal pour bien commencer ses vacances !”
Aujourd'hui, Michaël apprécie les excursions et les voyages... Découvrez pourquoi ! Lire plus
Pourquoi se sent-on barbouillé dans un véhicule en mouvement ?
En voiture, en bateau, en train ou en avion, votre organe de l'équilibre est perturbé. Vos yeux voient que vous vous déplacez et qu'il y a beaucoup de mouvement autour de vous, mais votre corps ne fait rien.
L'organe de l'équilibre se trouve dans l'oreille interne, juste à côté de la zone qui incite votre estomac à réagir. C'est pour cette raison que vous n'avez pas de désagréments digestifs lorsque vous marchez, faites du vélo ou prenez le volant, par exemple.
Que pouvez-vous faire pour lutter contre cet inconfort digestif pendant vos déplacements ? 4 astuces
- Évitez les graisses, le sucre et l'alcool avant votre départ, car ils sont difficiles à digérer.
- Essayez de vous concentrer sur autre chose. Écoutez de la musique, un podcast ou un livre audio, par exemple. Lire n'est pas une bonne idée : votre organe de l'équilibre sera perturbé par le mouvement des lettres.
- L'air frais vous fera du bien. Si vous en avez la possibilité, ouvrez une fenêtre.
- Une demi-heure avant le départ, prenez un remède disponible en pharmacie.